A dieta do ovo é uma dieta baixa em calorias, mas rica em proteínas. O menu é projetado para ajudar na perda de peso sem sacrificar a proteína necessária para construir músculos. Como o próprio nome indica, enfatiza o consumo de ovos como a principal fonte de proteína. O ovo é um alimento com muitas

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Fonte: Maestro Junior Sousa – Rede canal

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